Perjalanan Mencari Saya Yang KURUS!

Ce tengok picca ni? Ya Allah sape perempuan gemuk ni??? isk isk

Saya la tew... huhuhuhu yang baju belang2 tu...

Okay... Azreen, sila tolong kurus! macam-macam dah penyakit hinggap... takde selera lagi ke nak kuruskan badan. Kaki pon dah sakit2.. Nak lari pon dah berat... Lagi tak nak diet kan? ok ni gambar 27-04-2013. 

27-05-2013 pon saya statik jugak.. So lets take picca nanti 27-06-2013! sebab saya dah start berdiet....

Yeay the journey of mencari saya yang kurus...

Hi dah start berdiet sekarang.
Alhamdulillah dah 4Kg kurang. Start dengan angka 90Kg.. Target nak dapat 60Kg.

Korang doakan saya tabah melaluinya okay!

Sebab nak kurus?
Nak suruh encik husband dokong! Hahha releven tak? memang orang gelak bila saya cakap macam tu. Tapi ni adalah SIRIUS! Saya memang serius kali ini. Tak nak kantoi lagi....

Untuk fasa pertama,Target saya sebelum puasa saya dah turun 10kg? Boleh ke? Dengan Atkins tak mustahil kot... kot2 macam tak yakin je kan... Apa diet Atkins? ok korang boleh baca blog ni. Atkins Diet - Cara paling berkesan untuk kurus dengan cepat dan percuma

So check menu semalam...
5-6-2013

Breakfast:

Burger Sendiri Bikin - 1 biji
Cheese Slice - 1/2 keping
Brocoli - 1 mangkuk

Lunch:

Burger Sendiri Bikin - 2 biji
Cheese Slice - 1 keping
Brocoli - 1 mangkuk
Tuna Salad Subway - 1 mangkuk

Dinner:
Sayur sawi - 1 mangkuk
Kerang bakar - 1/2 mangkuk

Air: 2.5L *** X CUKUP!!

Air kena paling kurang 4L ye kawang2... nope.. 1 L for every 25kg of your weight.. Tak pon tengok je kaler air kencing tu.. Selagi jernih maknanya kita dah cukup ambik air...